News

relationshipsself-care

Helping others – a conversation about prosocial behaviours

Prosocial behaviors are those behaviors that we do for others. If you want to learn more about the reasons why prosocial behaviors should be promoted, what influences the engagement in this type of behaviors and how they can develop, we invite you to listen to the podcast episode in full, and also to check the bibliographic sources used.

(1) Aknin, L. B., Van de Vondervoort, J. W., & Hamlin, J. K. (2018). Positive feelings reward and promote prosocial behavior. Current Opinion in Psychology, 20, 55–59. https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2017.08.017

(2) American Psychological Association. (n.d.). Apa Dictionary of Psychology. Retrieved August 23, 2023, from https://dictionary.apa.org/prosocial

(3) Crone, E. A., & Achterberg, M. (2022). Prosocial development in adolescence. Current Opinion in Psychology, 44, 220–225. https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2021.09.020

(4) Dahl, A., & Brownell, C. A. (2019). The Social Origins of Human Prosociality. Current Directions in Psychological Science, 28(3), 274–279. https://doi.org/10.1177/0963721419830386

(5) Luberto, C. M., Shinday, N., Song, R., Philpotts, L. L., Park, E. R., Fricchione, G. L., & Yeh, G. Y. (2018). A Systematic Review and Meta-analysis of the Effects of Meditation on Empathy, Compassion, and Prosocial Behaviors. Mindfulness, 9(3), 708–724. https://doi.org/10.1007/s12671-017-0841-8

(6) Mesurado, B., Guerra, P., Richaud, M. C., & Rodriguez, L. M. (2019). Effectiveness of Prosocial Behavior Interventions: A Meta-analysis. In P. Á. Gargiulo & H. L. Mesones Arroyo (Eds.), Psychiatry and Neuroscience Update (pp. 259–271). Springer International Publishing. https://doi.org/10.1007/978-3-319-95360-1_21

(7) Helliwell, J., Aknin, L., Shiplett, H., Huang, H., & Wang, S. (2017). Social Capital and Prosocial Behaviour as Sources of Well-Being (w23761; p. w23761). National Bureau of Economic Research. https://doi.org/10.3386/w23761 (8) Pfattheicher, S., Nielsen, Y. A., & Thielmann, I. (2022). Prosocial behavior and altruism: A review of concepts and definitions. Current Opinion in Psychology, 44, 124–129. https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2021.08.021

Listen to the episode on:

anxietydepressionreviewsself-caretrauma

Mental Health in Gaming: 6 jocuri despre sănătatea mintală

“Press any button to start” E curios, nu-i așa? Cum jocurile video ne pot transpune în lumi virtuale cu posibilități nelimitate – de la regate medievale până la orașe distopice dintr-un viitor mult îndepărtat. Cum ne putem pierde în poveștile unor personaje cu care ne putem identifica și al căror destin este dictat chiar de ...

medicationself-caretherapy

Mental health is not a trend, it is a priority – Dr. Gabriel Zanfir

In today’s episode we have Dr. Gabriel Zanfir, resident doctor at the Alexandru Obregia Psychiatric Hospital and accredited clinical psychologist, with whom we discuss the mental health of young people and the importance of professional help when it comes to our mental health.

Listen to the episode on:

Un nou semestru vorbind despre sănătate mintală în școlile din România

Noii noștri voluntari MHR au intrat în noul an școlar cu ambiția de a aduce discuțiile despre sănătatea mintală în cât mai multe școli din țară. Astfel Alex Căpitanu a vizitat clasa a IX-a, Colegiul Național ”Frații Buzești” din Craiova, unde elevii au fost implicați și receptivi. De asemenea, Gabriela Roman din Iași a vizitat 30 de elevi de la clasa a X-a a Colegiului Național ”Vasile Alecsandri” în această lună, întâmpinând tot un grup de elevi deschiși la discuția acestei teme.

Dacă vrei să organizezi un atelier prezentat de Mental Health for Romania la clasa ta, îți poți ruga profesorii să se înscrie aici!

10 octombrie: Ziua Mondială a Sănătății Mintale

Începând din 1992, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a dedicat data de 10 octombrie conștientizării sănătății mintale, astfel că azi noi o celebrăm ca Ziua Mondială a Sănătății Mintale. OMS definește sănătatea ca “o stare de bunăstare fizică, mintală și socială și nu doar absența bolii sau a infirmității”, fiind importantă pe tot parcursul dezvoltării noastre și influenţând tiparele relaționale, decizionale și de gestionare a dificultăţilor.

V-am întrebat, prin canalele noastre de Social Media, ce înseamnă sănătatea mintală pentru voi. Vedeți câteva din răspunsuri mai jos.

Știri cu și despre relația românilor cu sănătatea mintală

Pe data de 26 iunie a fost publicat Ordinul 1992/2023 prin care sunt reglementate serviciile publice conexe actului medical, printre care şi normele privind desfăşurarea serviciilor psihologice. Ordinul prevede ca de acum înainte, spaţiile tuturor cabinetelor care livrează servicii psihologice să fie autorizate sanitar DSP, dacă acestea livrează servicii publice conexe actului medical, indiferent că acestea au sau nu contract cu CAS. 

Cerinţele pentru obţinerea avizului sunt mai greu de accesat pentru cabinetele individuale din considerente de spaţiu (spre exemplu cerințe în ceea ce privește numărul de băi, sală de aşteptare etc.) Aceste cerințe sunt și greu de întreţinut din punct de vedere financiar, lucru ce ar putea îngreuna accesibilitatea pentru deținerea / închirierea spațiilor de cabinet. Psihologii ar putea de asemenea să fie nevoiți să crească prețurile, să refuze colaborarea cu CAS și multe alte efecte nedorite într-un sistem în care profesia de psiholog este deja una anevoioasă.

Poți citi aici un articol de opinie despre acest ordin.

Pride Month 🏳️‍🌈

The month of June is internationally recognized as Pride Month, where we celebrate the LGBTQ+ community 🌈

The mental health of this community has been an important focus of Mental Health for Romania over the last few years, and this is why we prepared an overview of our LGBTQ+ related projects.

The Map of Romanian Mental Health Professionals has psychologists and therapists who are part of or allies of the LGBTQ+ community, and who can provide a safe space for counseling and support.

Our Discord server is a place for free conversations about mental health. The entire space is LGBTQ+ friendly, with zero tolerance for discrimination.

Onour Instagram you can see our collaborations with the Accept NGO.

Our research team began a literature review project focused on identifying the differences between LGBTQ+ and non-LGBTQ+ individuals in terms of mental health issues. The results will be published in 2023.

Starting with the 2022 edition of our Art Contest we have awarded a special prize for the best work that touches on queer mental health.

Exam time can be overwhelming – talk about it with us on Discord

Are you looking for a place to relieve yourself from the difficulties and stress of the university exam season, Baccalaureate or entrance exams? Onour Discord server you can find channels dedicated to high school and university students, named #elevi and #studenți respectively. There you can talk freely with other members, but also with mental health specialists.

One last high school mental health workshop before summer break

On June 9, our new volunteer, Catinca Verga, visited the “Matei Basarab” National College in Bucharest, where she spoke to 20 11th grade students about the importance of mental health.

She was welcomed to the biology class of Professor Urdea, where the students were receptive and interacted throughout the session. The feedback received by Catinca was very positive, and we hope that the students were left with some new and useful knowledge about the importance of mental health. If you want to bring a workshop presented by Mental Health for Romania to your class, you can ask your teachers to sign up for the fall semester here!

Welcome to the new members of the MHR team!

After an intense recruitment period in April, we welcomed more than 20 new volunteers to the Mental Health for Romania team. They are located both in Romania and abroad, aged between 17 and 28, and with varied educational and professional experiences. They will contribute to organise even more mental health workshops in schools, create more educational content, and spread the word about our map with mental health professionals.

Welcome, new MHR volunteers!