Blog
Caută după topic
self-care ● burnout
Sănătatea mintală la locul de muncă
Locul de muncă joacă un rol important în sănătatea noastră mintală. Burnout-ul, definit ca o stare de epuizare fizică, emoțională și mintală cauzată de stresul cronic de la locul de muncă, este o problemă tot mai frecventă în zilele noastre. Dacă nu este gestionat, acesta poate înrăutăți mai departe performanța profesională, relațiile personale și chiar ...
anxietate ● depresie ● traumă ● self-care ● reviews
Mental Health in Gaming: 6 jocuri despre sănătatea mintală
“Press any button to start” E curios, nu-i așa? Cum jocurile video ne pot transpune în lumi virtuale cu posibilități nelimitate – de la regate medievale până la orașe distopice dintr-un viitor mult îndepărtat. Cum ne putem pierde în poveștile unor personaje cu care ne putem identifica și al căror destin este dictat chiar de ...
self-care ● stres ● anxietate ● traumă
Ghid de comportare emoțională pentru adolescenți: Cum putem face față perioadelor de incertitudine și stres?
În timp ce scriu aceste prime rânduri, este a 33-a zi de când Rusia a declarat război Ucrainei. Negocierile neutralității se poartă într-o nouă rundă la Istanbul. Prognoza nu pare îmbucurătoare nici pentru cele două țări aflate în conflict, nici pentru restul lumii. Trăim vremuri greu încercate, care au scos la iveală numeroase conflicte latente și care
