Blog
Caută după topic
25 septembrie 2021
terapie ● anxietate ● self-care ● stres ● respiraţie
Respirația și natura – Cum ne pot însoți în gestionarea anxietății?
Îți faci griji în mod constant pentru viitor? Îți este teamă de ce s-ar putea întâmpla, de felurile în care ai putea eșua sau în care lucrurile ar putea să nu meargă așa cum îți dorești? Te simți neliniștit fără motiv, sau simți deseori că nu poți controla această îngrijorare excesivă? Te simți iritat, obosit...
16 aprilie 2021
self-care ● stres ● OCD ● terapie ● articol informativ ● medicaţie
Tulburarea obsesiv compulsivă (OCD) – un mic ghid
Ce este tulburarea obsesiv-compulsivă? Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC sau OCD în engleză) este o afecțiune de sănătate mintală care se caracterizează prin prezența obsesiilor și a compulsiilor ce interferează pe toate planurile cu viața persoanei diagnosticate. Obsesiile sunt gânduri, imagini sau impulsuri care apar în mod intruziv...
4 februarie 2021
poveste personală ● bulimie ● tulburări de alimentaţie ● self-care ● stres ● relaţii
Obsesia corpului perfect. De la dietă la bulimie.
Privind retrospectiv, nu am fost niciodată un copil cu probleme de greutate. Am început să îmi conștientizez corpul în școala primară, cam pe la 7-8 ani. Când a intervenit pubertatea și au început să îmi crească sânii am luat-o efectiv razna...
