Suntem o organizație dedicată sănătății mintale în România.

Dorim să creștem conștientizarea față de tulburările mintale și să îmbunătățim accesul la servicii de specialitate pentru cei care au nevoie de ajutor.

Găsește specialistul potrivit nevoilor tale!

Prin harta noastră, sperăm să creștem transparența legată de serviciile de sănătate mintală existente în România și să facem procesul găsirii unui specialist mai accesibil pentru toată lumea!

Accesează harta

Hai să aducem sănătatea mintală în școli!

În 2021 am dat startul proiectului “Hai să aducem sănătatea mintală în școli”, în cadrul căruia voluntarii MHR țin workshopuri despre sănătatea mintală în licee din toată țara. Vrei să venim și în școala ta?

Înscriere profesor colaborator
25K

urmăritori pe
social media

3K

elevi la workshop-urile de sănănătate mintală

250

specialiști pe Harta Specialiștilor MHR

Lectura zilei

După mult timp de așteptare am creat o galerie specială cu lucrările câștigătoare din toate edițiile precedente ale Concursului de Creație.

Unii amorțim uneori

Diana Șobea • Premiul III

Când fabrica minții nu-și pornește furnalul
Iar timpul trecut îmi este un mit,
Valurile astupă cu handicap malul
Lăsând urme de gânduri umplute cu vid.

La fel mi-e mișcarea încețoșată,
Confuz îmi e sângele ce urcă timid -
La fel mi-e vederea îngenuncheată
De lucruri pe care nici nu le-am privit.……

Citește mai departe

Noutăți

Atelierele despre sănătatea mintală în școli continuă și în 2024

În lunile ianuarie și februarie, voluntarii asociației noastre au susținut 6 prezentări pentru adolescenții din București și Arad. Un moment notabil a fost prezentarea în cadrul unui eveniment al Clubului Interact Central București, în colaborare cu Colegiul Național „Sfântul Sava”, la care au participat peste 50 de elevi. În cadrul acestui eveniment, voluntarii MHR și elevii au discutat despre semnele celor mai comune tulburări mintale, cum pot să fie prevenite acestea și unde poți cere ajutor dacă te afli într-o situație dificilă. 

Videoconferință organizată de Consiliul Economic și Social despre starea sănătății mintale în România

Pe 26 ianuarie ne-am bucurat să participăm la o dezbatere inițiată de Consiliul Economic și Social (CES) din România, cu tema “Tabloul sănătății mintale în România”. CES a realizat un raport cuprinzător, prezentând situația actuală a sănătății mintale în România, și sugerând introducerea de politici publice care să îmbunătățească atât prevenția cât și tratarea tulburărilor mintale, în sistemul medical, la locul de muncă, și în instituțiile educaționale

Sperăm ca participanții la conversație să continue demersurile începute de CES, și ca propunerile din raport să se materializeze în schimbări în sistemul public.

relațiiself-care

Ajutorul pe care îl oferim celorlalți – o discuție despre comportamentele prosociale

Comportamentele prosociale sunt acele comportamente pe care le facem pentru ceilalţi. Dacă vreţi să aflaţi mai multe despre motivele pentru care ar trebui promovate comportamentele prosociale, ce influenţează implicarea în acest tip de comportamente şi cum se pot dezvolta vă invităm să ascultaţi episodul de podcast integral, dar şi să verificaţi sursele bibliografice folosite.

(1) Aknin, L. B., Van de Vondervoort, J. W., & Hamlin, J. K. (2018). Positive feelings reward and promote prosocial behavior. Current Opinion in Psychology, 20, 55–59. https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2017.08.017 

(2) American Psychological Association. (n.d.). Apa Dictionary of Psychology. Retrieved August 23, 2023, from https://dictionary.apa.org/prosocial

(3) Crone, E. A., & Achterberg, M. (2022). Prosocial development in adolescence. Current Opinion in Psychology, 44, 220–225. https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2021.09.020

(4) Dahl, A., & Brownell, C. A. (2019). The Social Origins of Human Prosociality. Current Directions in Psychological Science, 28(3), 274–279. https://doi.org/10.1177/0963721419830386

(5) Luberto, C. M., Shinday, N., Song, R., Philpotts, L. L., Park, E. R., Fricchione, G. L., & Yeh, G. Y. (2018). A Systematic Review and Meta-analysis of the Effects of Meditation on Empathy, Compassion, and Prosocial Behaviors. Mindfulness, 9(3), 708–724. https://doi.org/10.1007/s12671-017-0841-8

(6) Mesurado, B., Guerra, P., Richaud, M. C., & Rodriguez, L. M. (2019). Effectiveness of Prosocial Behavior Interventions: A Meta-analysis. In P. Á. Gargiulo & H. L. Mesones Arroyo (Eds.), Psychiatry and Neuroscience Update (pp. 259–271). Springer International Publishing. https://doi.org/10.1007/978-3-319-95360-1_21

(7) Helliwell, J., Aknin, L., Shiplett, H., Huang, H., & Wang, S. (2017). Social Capital and Prosocial Behaviour as Sources of Well-Being (w23761; p. w23761). National Bureau of Economic Research. https://doi.org/10.3386/w23761 (8) Pfattheicher, S., Nielsen, Y. A., & Thielmann, I. (2022). Prosocial behavior and altruism: A review of concepts and definitions. Current Opinion in Psychology, 44, 124–129. https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2021.08.021

Ascultă episodul pe:

Magazinul MHR

Cumpărând unul din produsele noastre, poți deveni și tu un susținător al sănătății mintale în România și ne poți ajuta să ne ducem mai departe misiunea.

Vezi magazinul nostru

Aparițiile noastre în media

Forbes Romania

Forbes 30 sub 30, ediția 2023 – Dan-Mircea Mirea (26), Project Coordinator Mental Health for Romania: Focus pe creierul uman

Preocupat de importanța sănătății mintale, Dan Mirea creează conținut educațional despre psihologie și lingvistică pe TikTok și Instagram. Anul acesta, a atras granturi de aproximativ 250.000 de dolari pentru a studia efectul „recompenselor sociale”, precum like‑urile sau share‑urile de pe rețelele de socializare, asupra comportamentului și emoțiilor persoanelor cu depresie.

RepublikaNEWS

„Fiecare minte contează” în Dumbrava

Dumbrava, comuna din Prahova care anul trecut a obținut titlul de ,,Sat European de Tineret”, a organizat weekendul trecut primul atelier de sănătate mintală. În cadrul atelierului a fost invitată Ioana Tonceanu, voluntar al asociației Mental Health for Romania.

Urmărește-ne pe social media