Suntem o organizație dedicată sănătății mintale în România.
Lucrăm să creștem conștientizarea față de importanța sănătății mintale și să îmbunătățim accesul la servicii de specialitate pentru cei care au nevoie de ajutor.
Găsește specialistul potrivit nevoilor tale!
Prin harta noastră, creștem transparența legată de serviciile de sănătate mintală existente în România și facem procesul găsirii unui specialist mai accesibil pentru toată lumea.
Accesează harta
Hai să aducem sănătatea mintală în școli!
Din 2021, mergem în licee pentru a vorbi cu elevii despre sănătatea mintală. Voluntarii MHR susțin ateliere concepute de specialiști, în care elevii învață să recunoască problemele de sănătate mintală, să își gestioneze emoțiile, să ceară ajutor și să îi sprijine pe cei din jur. Vrei să venim și în școala ta?
Înscriere profesor colaborator
Comunitate dedicată sănătății mintale pe Discord
Spațiu sigur pentru oricine dorește să își împărtășească propriile experiențe, să îi susțină pe alții, sau să se conecteze cu persoane cu interese similare.
- peste 2300 de membri
- seri Q&A cu psihologi
- seri de film, jocuri și sesiuni de studiu
urmăritori pe
social media
elevi la workshopurile de sănănătate mintală
beneficiari ai Hărții Specialiștilor MHR
Lectura zilei
Aceasta este una din lucrările câștigătoare la concursul nostru de creație pe tema sănătății mintale. Pentru a vedea restul ilustrațiilor, fotografiilor, poeziilor sau prozelor câștigătoare, vizitează galeria noastră online.
ar putea fi mai rău; îmbrăţişarea punctului
trăiesc sub semnul lui ar putea fi mai rău
când simt că mă sufoc
îmbrăţişez copacul care-mi creşte din piept
rădăcinile lui sufocante
el nu-mi ascunde lumina soarelui
nici nu-i legat cu lanţuri de picioarele mele
ar putea fi mai rău
în loc de soare pereţi albi
dedesubt un pat de spital
plutind pe valuri de miros fetid……
Noutăți
18 iunie 2026
Ateliere la Pride 🌈
Luna aceasta am vorbit despre sănătatea mintală în rândul comunității LGBTQ+ la Bucharest Pride și la Cluj Pride și mai urmează un atelier la Timișoara Pride pe 4 iulie, de la 18:30. Atelierul abordează teme precum identificarea problemelor de sănătate mintală, strategii de self-help și găsirea ajutorului specializat potrivit și LGBTQ-friendly. Hai și tu!
2 aprilie 2026
Participări la dezbateri publice
Am participat săptămâna aceasta la două dezbateri: „Adicțiile la copii și adolescenți”, organizată de Asociația Zi de Bine împreună cu Ministerul Sănătății, Ministerul Educației și Ministerul Economiei, despre prevenția în școli, numărul insuficient de consilieri școlari, rolul familiei și al sportului și nevoia de centre de tratament pentru dependența de substanțe; și „Terapia nu e un lux”, organizată de USR Tineret, despre barierele de acces la terapie, subfinanțarea serviciilor psihologice și integrarea acestora ca servicii medicale de bază.
22 decembrie 2025
adicţii ● articol informativ
Dependențele și cum ne afectează viața
Magazinul MHR
Cumpărând unul din produsele noastre, poți deveni și tu un susținător al sănătății mintale în România și ne poți ajuta să ne ducem mai departe misiunea.
Aparițiile noastre în media
12 octombrie 2025
Adevărul
Bolile mintale, afecțiunile care nu se văd la analizele de sânge
O inițiativă de mare ajutor este cea a asociației Mental Health for Romania, numită Harta Specialiștilor. Aceasta centralizează specialiștii în sănătate mintală acreditați și care oferă intervenții validate științific din România. Persoanele incluse pe hartă sunt încurajate să ofere servicii gratuite sau reduse persoanelor vulnerabile, și o primă ședință gratuită tuturor utilizatorilor hărții.
9 martie 2025
Scoolmedia (Bulgaria)
Tackling the Mental Health Crisis in Bulgarian and Romanian Schools
There are significant gaps in the governmental policies of both countries regarding mental health support for young people. (…) Ioana Tonceanu, an outreach coordinator for Mental Health for Romania, explains that there is a lack of more reliable information and too few professionals who would be able to deal with this situation. Another failing is the fact that though most school specialists have received training on students’ development, they don’t have sufficient knowledge regarding their vulnerabilities.
