Blog
Search by topic
therapy
Red Flags ale specialiștilor în sănătate mintală
Cunoaștem cât de dificil poate fi procesul de alegere a unui specialist potrivit, așadar am venit în ajutorul vostru cu o listă de „semnale de alarmă” la care să fiți atenți pe parcursul ședințelor. Cu toate acestea, dacă întâlniți un specialist care bifează următoarele red flag-uri nu înseamnă că nu mai există alți specialiști competenți ...
borderline ● personal story ● therapy
Viața, înainte și după diagnosticul de tulburare de personalitate
Studiile și sondajele estimează că prevalența tulburării de personalitate borderline (în engleză: Borderline Personality Disorder sau BPD) este de 1.6% la populația totală, iar primele simptome încep să apară la sfârșitul adolescenței sau la începutul vârstei adulte.
anxiety ● breathing ● self-care ● stress ● therapy
Respirația și natura – Cum ne pot însoți în gestionarea anxietății?
Îți faci griji în mod constant pentru viitor? Îți este teamă de ce s-ar putea întâmpla, de felurile în care ai putea eșua sau în care lucrurile ar putea să nu meargă așa cum îți dorești? Te simți neliniștit fără motiv, sau simți deseori că nu poți controla această îngrijorare excesivă? Te simți iritat, obosit
