Blog
Caută după topic
25 septembrie 2021
terapie ● anxietate ● self-care ● stres ● respiraţie
Respirația și natura – Cum ne pot însoți în gestionarea anxietății?
Îți faci griji în mod constant pentru viitor? Îți este teamă de ce s-ar putea întâmpla, de felurile în care ai putea eșua sau în care lucrurile ar putea să nu meargă așa cum îți dorești? Te simți neliniștit fără motiv, sau simți deseori că nu poți controla această îngrijorare excesivă? Te simți iritat, obosit...
15 mai 2020
terapie ● poveste personală ● anxietate ● self-care ● stres ● relaţii
Anxietatea – sau despre cum totul e doar „în capul tău”
Eu și anxietatea ne știm de mult. Probabil încă de copii. Nu îmi aduc aminte momentele în care ea să nu fi fost acolo sub o formă sau alta. Sigur, ar putea spune unii, anxietatea e ceva cu care ne confruntăm toți. E un răspuns normal în fața stresului...
23 ianuarie 2024
reviews ● anxietate ● depresie ● traumă ● self-care
Mental Health in Gaming: 6 jocuri despre sănătatea mintală
“Press any button to start” E curios, nu-i așa? Cum jocurile video ne pot transpune în lumi virtuale cu posibilități nelimitate – de la regate medievale până la orașe distopice dintr-un viitor mult îndepărtat. Cum ne putem pierde în poveștile unor personaje cu care ne putem identifica și al căror destin este dictat chiar de ...
