Blog
Caută după topic
23 mai 2020
terapie ● anxietate ● depresie ● stres ● relaţii ● violenţa sexuală şi domestică
Un alt fel de relații toxice
“Chiar dacă este dificil să reziști presiunilor din partea părinților, lipsei (sau excesului!) de afecțiune și imposibilității de a lega o relație cu părinții, este important să nu te lași prins la mijloc!” Când se menționează termenul de ‘relație toxică’, există tendința de a ne îndrepta cu gândul la neînțelegerile și presiunile care pot apărea într-un cuplu...
17 aprilie 2020
terapie ● anxietate ● adicţii ● tulburări de alimentaţie ● self-care ● stres ● mindfulness ● respiraţie ● tulburări de somn
Tehnica mindfulness și beneficiile sale
Bigstock James Baraz, autor și instructor de meditație, spunea despre mindfulness că “înseamnă să fii pur și simplu conștient de ceea ce se întâmplă chiar acum, fără a-ți dori să fie altfel, a te bucura de lucrurile care îți plac fără a te atașa de acestea atunci când situația se schimbă...
11 aprilie 2020
autism ● anxietate ● depresie ● articol informativ ● ADHD ● tulburări psihotice
Autismul și tulburările de sănătate mintală care însoțesc autismul la adulți
Ce sunt tulburările de spectru? Autismul și tulburările de spectru sunt tulburări de neurodezvoltare caracterizate prin dificultăți de comunicare, interacțiune socială și comportamente sau interese repetitive. Tulburările care se încadrează pe spectrul autist sunt autismul, sindromul Asperger și autismul atipic...
