Hai să aducem Sănătatea Mintală în Școli!

În România, mulți adolescenți se confruntă cu tulburări de sănătate mintală, care conform OMS încep să se manifeste în medie în jurul vârstei de 14 ani. Cu toate acestea, sănătatea mintală este un subiect considerat încă tabu în școlile din România, iar educația formală pe această temă lipsește aproape cu desăvârșire. Ca urmare, mulți elevi suferă în tăcere și nu primesc sprijin din partea celor din jur sau ajutor specializat atunci când este nevoie.

Pentru a începe să schimbăm lucrurile, în toamna anului 2021 am dat startul proiectului “Hai să aducem Sănătatea Mintală în Școli”, în cadrul căruia voluntarii Mental Health for Romania țin workshopuri despre sănătatea mintală în licee din toată țara. Atelierele, concepute de cercetători și clinicieni în domeniile psihologiei și psihiatriei, îi învață pe elevi cum să identifice cele mai comune probleme și tulburări de sănătate mintală, strategii de auto-ajutor și gestionare a emoțiilor, metode și resurse pentru a cere ajutor specializat și cum îi pot susține pe cei apropiați.

Am ajuns la 5087 de elevi din

64 de licee din România

Numărul de ateliere ținute în fiecare județ

Feedbackul elevilor

Prezentarea nu doar că aduce la cunoștință tipurile de tulburări și manifestările acestora, dar și susține elevii în a cere ajutor atunci când întâmpină dificultăți psihologice. Mi-a plăcut întregul proiect și mi-a dărâmat câteva din miturile legate de sănătatea psihică a omului.

Alexandru

În opinia mea, proiectul acesta poate ajuta tinerii să conștientizeze gravitatea problemelor mintale, reduce bullying-ul și poate elimina rușinea legată de a cere ajutor.

Maria

Atelierul m-a ajutat să înțeleg mai bine cum să-mi controlez stresul și emoțiile. Am învățat lucruri practice pe care le pot folosi zilnic. A fost o experiență utilă și plăcută, care ar ajuta orice elev să se simtă mai echilibrat și mai încrezător.

Sofia

Această prezentare a fost foarte utilă și recomand profesorilor să aducă proiectul în școala lor, deoarece este un subiect foarte important și care devine din fericire mai cunoscut și ne ajută să înțelegem mai bine unele persoane.

Irina

Prezentarea este extrem de utilă, având în vedere faptul că subiectul acesta este de cele mai multe evitat în multe grupuri sociale. Informația a fost de calitate și cred ca ne a ajutat pe toți, iar profesorii care asistă la prezentare poate o să încerce să fie mai prezenți în aceste tipuri de conversații, fără a mai fi nesiguri sau sa se simtă incomod.

Eva

Prezentarea m-a făcut sa conștientizez câteva lucruri pe care nu știam ca le experimentez și cred ca ar fi bine dacă ar vedea și părinții aceasta prezentare. I-ar ajuta sa înțeleagă unele chestii ca fiind mai serioase decât li se pare lor ca sunt.

Matei