Blog
Caută după topic
25 septembrie 2021
self-care ● stres ● respiraţie ● terapie ● anxietate
Respirația și natura – Cum ne pot însoți în gestionarea anxietății?
Îți faci griji în mod constant pentru viitor? Îți este teamă de ce s-ar putea întâmpla, de felurile în care ai putea eșua sau în care lucrurile ar putea să nu meargă așa cum îți dorești? Te simți neliniștit fără motiv, sau simți deseori că nu poți controla această îngrijorare excesivă? Te simți iritat, obosit...
16 iunie 2021
autism ● depresie ● tulburare bipolară ● tulburări de personalitate ● PTSD ● relaţii ● reviews ● borderline ● terapie
3 seriale pe Netflix pe care le poți urmări pentru a înțelege mai bine ce înseamnă afecțiunile psihice
După prima mea internare în spitalul de psihiatrie, am fost mereu curioasă să cunosc și să înțeleg cât mai multe despre ce înseamnă să ai și să trăiești cu o boală psihică, să văd alte persoane sau personaje care trec sau au trecut prin ceva asemănător, pentru a reuși să găsesc confort...
16 aprilie 2021
terapie ● articol informativ ● medicaţie ● self-care ● stres ● OCD
Tulburarea obsesiv compulsivă (OCD) – un mic ghid
Ce este tulburarea obsesiv-compulsivă? Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC sau OCD în engleză) este o afecțiune de sănătate mintală care se caracterizează prin prezența obsesiilor și a compulsiilor ce interferează pe toate planurile cu viața persoanei diagnosticate. Obsesiile sunt gânduri, imagini sau impulsuri care apar în mod intruziv...
