Workshopuri
de sănătate mintală corporate
O persoană petrece, în medie, aproximativ 90.000 de ore din viață la locul de muncă. Satisfacția la locul de muncă duce la o stare de bine generală mai bună, în timp ce satisfacția profesională scăzută este strâns asociată cu burnout, depresie și anxietate. [1,2]
La nivel organizațional, aceste probleme de sănătate mintală pot avea consecințe semnificative, manifestate prin reducerea productivității, creșterea absenteismului, fluctuația ridicată a personalului și majorarea costurilor economice. [3,4,5] Conform OMS, costurile asociate tulburărilor de sănătate mintală se ridică la 1000 miliarde USD anual. [6]
Sănătatea mintală la locul de muncă nu este, așadar, doar o problemă de bunăstare individuală, ci și una relevantă pentru funcționarea organizațiilor. Programele de wellbeing reprezintă una dintre soluțiile adoptate de organizații: 92% din liderii HR din România consideră că acestea îmbunătățesc productivitatea și contribuie la susținerea performanței angajaților de top. [7]
Seria noastră de workshopuri de sănătate mintală își propune să ofere angajaților instrumente concrete pentru a-și proteja și îmbunătăți starea de bine și, în același timp, să contribuie la o cultură organizațională mai sănătoasă, în care sănătatea mintală poate fi discutată deschis. Participanții vor pleca cu
- strategii practice pentru gestionarea stresului și dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase, de la somn și nutriție la tehnici de relaxare și work-life balance;
- capacitatea de a recunoaște semnele celor mai frecvente dificultăți de sănătate mintală, precum burnoutul, anxietatea și depresia;
- resurse și informații despre opțiunile de ajutor specializat existente;
- instrumente pentru a putea oferi sprijin adecvat colegilor și celor apropiați.
Feedbackul participanților
Trainerul a fost extrem de bine pregătit, amabil și empatic. A creat o atmosferă sigură și încurajatoare, a răspuns la toate întrebările noastre și a făcut ca fiecare sesiune să fie captivantă și plină de sens. Recomand cu toată încrederea!
Angajat ORANGE
Am aflat informații noi, prezentatorul a fost bine pregătit, iar atmosfera a fost plăcută.
Felix, QAIR Renewables
Atelierul a fost extrem de util și a deschis un spațiu pentru numeroase conversații despre sănătatea mintală. Aștept cu mare plăcere să colaborăm și pe viitor și mi-ar face cu siguranță plăcere să vă invităm din nou să ne vizitați în curând.
Gemma, British Embassy
Atelierele în imagini
