Articole informative despre diferitele tulburări mintale, cu o structură predefinită, incluzând definiții, cauze, tipuri, tratament, sfaturi de self-help și ghiduri pentru apropiați.
Adicția sau dependența este o tulburare de sănătate mintală caracterizată prin nevoia persistentă și intensă de a consuma o substanță sau de a se angaja într-un comportament până în punctul în care acest lucru poate dăuna sănătății psihice, celei fizice sau relațiilor cu cei din jur. La început, consumul sau comportamentul oferă o stare de bine, calm, fericire și plăcere…
Gândurile suicidare (numite și ideație suicidară) sunt gânduri legate de curmarea propriei vieți. Ele pot apărea atunci când o persoană se simte copleșită de emoții și gânduri negative persistente, cum ar fi ideea că celor din jur le-ar fi mai bine fără ea. Gândurile suicidare pot fi asociate cu tulburări psihice, dar pot apărea și ca reacție la dificultăți de viață…
Ce este somnul și de ce este important? Somnul este un proces natural, universal și esențial. El reprezintă perioada din timpul zilei în care creierul intră într-o stare reversibilă de pierdere a conștienței, răspunzând, în principal, doar la semnalele din interiorul corpului. Somnul este, la rândul lui, de două tipuri – somn REM și non-REM…
© 2026 Asociația Mental Health for Romania (MHR, nr. 184088)
