Blog
Caută după topic
self-care ● burnout
Sănătatea mintală la locul de muncă
Locul de muncă joacă un rol important în sănătatea noastră mintală. Burnout-ul, definit ca o stare de epuizare fizică, emoțională și mintală cauzată de stresul cronic de la locul de muncă, este o problemă tot mai frecventă în zilele noastre. Dacă nu este gestionat, acesta poate înrăutăți mai departe performanța profesională, relațiile personale și chiar ...
terapie
Red Flags ale specialiștilor în sănătate mintală
Cunoaștem cât de dificil poate fi procesul de alegere a unui specialist potrivit, așadar am venit în ajutorul vostru cu o listă de „semnale de alarmă” la care să fiți atenți pe parcursul ședințelor. Cu toate acestea, dacă întâlniți un specialist care bifează următoarele red flag-uri nu înseamnă că nu mai există alți specialiști competenți ...
anxietate ● depresie ● traumă ● self-care ● reviews
Mental Health in Gaming: 6 jocuri despre sănătatea mintală
“Press any button to start” E curios, nu-i așa? Cum jocurile video ne pot transpune în lumi virtuale cu posibilități nelimitate – de la regate medievale până la orașe distopice dintr-un viitor mult îndepărtat. Cum ne putem pierde în poveștile unor personaje cu care ne putem identifica și al căror destin este dictat chiar de ...
