Platformele de social media au devenit omniprezente în viețile noastre, iar, fie că ne dăm seama, fie că nu, cu toții suntem expuși la diverse tipuri de conținut de fiecare dată când accesăm o astfel de platformă. În episodul de astăzi, Larisa stă de vorbă cu Irina Rusu, cunoscută în mediul online sub numele de ”Coffentropy”.
Podcast
Podcastul nostru aduce discuții cât mai variate despre sănătatea mintală, sub formă de interviuri cu specialiști sau povești personale.
Ascultă episoadele pe:
Caută după topic
poveste personală ● relații ● self-care ● stres
Irina (Coffentropy) – social media, mental health
Ascultă episodul pe:
poveste personală ● relații ● self-care ● stres
Cristina Frei (arta, social media, mental health)
În episodul de luna aceasta, ne întâlnim cu perspectiva unui influencer, prin prisma carierei de ilustrator. Rodica vorbește cu creatoarea de conținut, Cristina Frei, despre provocările și bucuriile vieții de designer, jonglând între rolul de tânără mamă, soție, femeie și militant al timpului petrecut autentic în relație cu cei dragi și cu propria persoană.
Ascultă episodul pe:
anxietate ● COVID ● depresie ● mindfulness ● poveste personală ● relații ● self-care ● singurătate ● stres ● terapie
Lecții din 2020 despre sănătatea mintală
2020 a fost un an dificil, pe care ni-l vom aduce aminte mult timp de acum înainte. În 2020 am petrecut mai mult timp singuri, am învatat că nu toate lucrurile sunt în controlul nostru și am început să fim și mai recunoscatori pentru ceea ce avem. În acest episod, Larisa Dinu, asistent de cercetare, recapitulează evenimentele anului trecut, identifică două lecții importante din 2020 și propune idei pentru un 2021 mai bun.
Review despre terapia în natură (2018) | Frontiers in Psychology | EN
Studiu despre singurătate în timpul pandemiei (2020) | PLOS ONE | EN
Articol despre COVID-19 și sănătatea mintală (2020) | Mental Health for Romania | RO
Cartea Atomic Habits | James Clear | Elefant.ro | RO
Ghid pentru consiliere psihologică gratuită sau redusă | Mental Health for Romania | RO
Ascultă episodul pe:
